水洗顔で肌荒れは治るのか

b.glen/ビーグレン

肌荒れを水洗顔のみで治したい

水洗顔

 

肌があれたらついついあれこれ塗ってしまいますよね。
スキンケアに手をかけたり、洗顔をたっぷり時間をかけたり、美容系のドリンクを飲んだり…。

 

しかし、それらをすべてやめてシンプルスキンケアにすると肌荒れは治る、という説もあります。

 

中でも有名なのが、水洗顔

 

水のみで洗顔をすることで、肌荒れは治すことが出来るのか。

 

肌が荒れていると人は、肌荒れの原因となった物質を洗い流したいので、沢山洗顔をしたり何度も何度も洗ったりしますよね。

 

水洗顔はその逆で、洗いすぎを防ぎターンオーバーを正常に働かせることで肌荒れを治すという改善方法です。

 

 

水洗顔のやり方

 

水洗顔のやり方は、人によって違います。

 

しかし、基本とされているのは

 

水のみで何度も何度もすすぎ、洗顔後は一切スキンケアをしない

 

のが定説でしょう。
シンプルすぎる程のシンプルスキンケアが、水洗顔の極意です。
普段しっかりとスキンケアをしている人は、不安になってしまいますよね。

 

水洗顔

 

  • 水だけでしっかりと汚れを落とせるのか。
  • 洗顔後何もスキンケアをしなくて肌が乾燥しないのか。

とっても不安でしょう。

 

しかし、本来人間は洗顔料もスキンケアも使わずに生きてきました。
その状態で、ニキビもできず、肌荒れもできず、綺麗な状態を保ってきた人が沢山います。

 

人の肌には本来、傷などを治す力が備わっているのです。
肌の力を活性化させることにより、スキンケアをしなくても、洗顔料を使わなくても、美しく健康的な肌を維持することが出来るのではないでしょうか。

 

実際に、スキンケアを一切使わない水洗顔を続けて美しい肌を手に入れた人もいます。
この際注意したいのは、普段メイクをする人はクレンジングのみ使用をしても良いということです。

 

メイクをしたらクレンジングは必須。
シンプルスキンケアではありますが、やはりメイクは落とし、その後は水洗顔とスキンケアを使わない方法を実践してみて下さい。

 

不安な人は朝のみでも大丈夫です。
本来、朝は水のみで十分汚れを落とすことが出来るといわれています。
また、冬場は寒いという人は人肌程度のぬるま湯でも良いでしょう。
洗顔料に頼らないのが、水洗顔で一番大切なことなのです。

 

 

水洗顔の効果を高めるためには

 

水洗顔だけれども、水だけだと不安…という人は、水素水で洗顔をすることをおすすめします。

 

水道水よりも、水素水で洗顔をした方が汚れをしっかりと洗い流すことが出来るでしょう。
水素水には活性酵素を除去する力があるので、肌内部の洗顔だけでは落としきれない悪い物質も洗い流すことが出来ます。

 

また、最近は化粧水として水素水を使う人もいるみたいですね。
洗顔後の乾燥が気になるという人は、水素水のパッティングを試してみても良いでしょう。

 

水素の効果はまだ科学的に実証されていません。
また、水素水は効果がないのでは?!という説もあります。
水素について詳しく知りたい方は【水素水は効果がないの?!】←こちらのサイトも参考にしてみると良いでしょう。

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